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Consejos prácticos para el día a día de quien tiene que vivir con el eczema atópico.


Consejos para pieles atópicas


Baño / Ducha

  • Utilice agua tibia
  • No tome el baño / Ducha largo. 5 a 10 minutos es el ideal
  • Utilice jabones ácidos, de avena, o aceites de baño sin perfumes
  • Seque con una toalla seca y limpia, sin frotar
  • Use y abuse de cremas grasas, sin fragancias
  • Evite las lociones con alcohol
  • Elija productos de calidad: evite conservantes, perfumes y otras sustancias irritantes.
  • PELE SKINTOSKIN

Ropa

  • Para el lavado de la ropa, prefiera detergentes suaves. Enjuague bien para eliminar todos los residuos. No utilice lejía ni suavizante.
  • Evite el contacto con las lanas y las fibras sintéticas
  • Evite la ropa muy apretada y trate de no llevar demasiada ropa porque si se transpira mucho, puede empeorar.

Prurito

  • No se coge, ni friega. El cacería con las uñas puede provocar pequeñas heridas que pueden infectar. Para evitar esto, mantenga las uñas cortas y bien limpias. A veces, puede rascarse durante la noche, mientras duerme, sin darse cuenta, por lo que puede ser necesario usar guantes para dormir.
  • Evite los ambientes con temperatura y / o humedad extremas
  • Evite el contacto con sustancias alergénicas
  • Trate de relajarse. La tensión es mala para su salud y para su piel
  • Cuida de tu piel todos los de las, sin excepción.

Siga los consejos y las indicaciones de su médico. Consulte a un médico, especialmente cuando la piel:

  • Empeorar y el picor aumentar;
  • Está infectada (roja, caliente) y tiene fiebre.

Cuidados especiales en el eccema de bebés y niños

Con los bebés y los niños, los cuidados motivados por el eccema son aún de mayor importancia:

- Evite la ropa de lana y otras fibras que irritan la piel, así como piezas con etiquetas u otros elementos con relieve, como algunos botones;

- Opte por ropa de cama suave, preferiblemente de algodón;

- Prefiera la ropa interior de SKINTOSKIN;

- Para obtener mejores resultados utilice la ropa continuada de la ropa SKINTOSKIN;

- En el baño y en la higiene, use productos adecuados para hidratar la piel;

- Los baños deben ser breves y con agua tibia;- Mantenga sus uñas cortas para evitar que el rascado peore el estado de la piel (el uso de guantes para dormir también ayuda);

- Evite la exposición a los ácaros en casa ya ambientes contaminados;

- Elija colchones y cojines con protección contra ácaros;- Nunca olvide la necesaria protección solar, especialmente en los casos de exposición prolongada;

- Las actividades lúdicas y deportivas que provoquen demasiada transpiración deben ser evitadas, porque el sudor estimula el picor;

-El contacto prolongado con el agua de las piscinas puede ser un factor irritativo debido al cloro;

- Procure estar atento a estados de ansiedad y de estrés;- Consulte al médico con frecuencia

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Principales factores de agravación del eccema.

La dermatitis atópica o eccema es una enfermedad crónica, multifactorial.

Es muy común en los niños y está a menudo asociado a otras enfermedades como el asma y la rinitis.

Sin embargo, hay una serie de factores que pueden agravar el eczema:

- Contacto con sustancias irritantes, como algunas ropas

- Algunos detergentes y suavizantes utilizados en la ropa

- Contacto con los ácaros

- Transpiración excesiva

- Algunos alimentos

- Infecciones, estrés y ansiedad

- Condiciones atmosféricas extremas

- Alteraciones hormonales en períodos como la adolescencia o la menopausia

Consejos para todas las pieles

Con tendencia a la sequía
  • La temperatura del agua del baño o ducha debe ser tibia y nunca demasiado caliente.
  • Evite enjabonarse demasiado y no utilice esponjas abrasivas. Prefiera jabones suaves, y preste atención a su composición.
  • Si toma dos baños al día, ensaye todo el cuerpo en sólo uno de ellos. En el otro, hágalo sólo en las áreas de pliegue de piel (axilas, regiones inguinal y nalgas).
  • Después del baño, con la piel aún húmeda, aplique una crema hidratante. Busque un dermatólogo para saber cuál es el hidratante más indicado para su piel.
  • Beba bastante agua y coma frutas, verduras y vegetales.

Con tendencia a la grasa
  • Evite usar hidratantes en las áreas de piel grasa, que rara vez son necesarios.
  • Elija los productos adecuados. Para el cuerpo prefiera loción en lugar de crema.
  • Evite lavar la cara con agua caliente, ya que estimula la producción de más oleosidad.
  • Evite los alimentos grasos.
  • Beba bastante agua y coma frutas, verduras y vegetales.
  • Utilice filtros solares o cosméticos con la etiqueta sin aceite (sin aceite).
  • Si, además de grasa, la piel se descama o se enrojece o tiene picazón, busque un dermatólogo, porque puede estar con dermatitis seborreica u otro problema.

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